Die Wellness-Highlights der Wellness-Gutscheine in Hamburg

Stundenlanges Gewichte stemmen war gestern. Beim EMS-Training sorgen gezielte Stromimpulse für zusätzliche Muskelspannung und machen damit dein Training besonders effektiv. Klingt nach Hightech - ist es auch. Obwohl EMS bereits seit rund 50 Jahren von Spitzensportlern zum Muskelaufbau und zur schnelleren Regeneration eingesetzt wird. Doch wurden damals noch Elektroden auf die zu trainierenden Körperbereiche aufgeklebt, so steckst du heute beim EMS-Training in einem modernen Anzugsystem, in dem die Elektroden vernäht sind.

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Ölmassagen werden besonders wegen ihrer wohltuenden Wirkungen sowohl auf den Körper als auch die Psyche geschätzt. Sie bauen auf wunderbar sanfte Weise Stress ab, denn sie vermitteln ein behagliches Gefühl von Ruhe und Geborgenheit.

Löse deinen Wellness-Gutschein in Hamburg für eine Ölmassage ein, vergiss für eine Weile deinen stressigen Alltag und spüre, wie mit geschmeidigen Massagegriffen deine verspannte Muskulatur gelockert und dein Körper harmonisiert und vitalisiert wird.

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Frieren fürs Wohlbefinden - klingt ungewöhnlich, ist aber einer der neuesten Trends in der Wellness-Branche. Denn wohldosierte extreme Kälte regt Stoffwechsel und Kreislauf an, stärkt die Immunabwehr und setzt Glückshormone, sogenannte Endorphine, frei. Es lohnt sich also, seinen Wellness-Gutschein für diese kurze aber intensive Anwendung einzulösen.

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Nicht nur Hollywood-Stars schwören auf Mikrodermabrasion, auch hierzulande ist diese Beauty-Behandlung aus vielen Hamburger Kosmetik-Studios nicht mehr wegzudenken. Bei dieser üblicherweise im Gesicht angewandten Peelingmethode trägt ein Gerät mit speziellen Schleifaufsätzen die oberste Hautschicht sanft ab und saugt sie wie ein kleiner Staubsauger ein. Durch das Abtragen abgestorbener Hautzellen und Schuppen kann die darunter liegende Hautschicht freier "atmen" und sich besser entwickeln.

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Den unschönen Dellen an Bauch, Beinen, Schenkeln oder Hüfte rückt die herrliche Anti-Cellulite-Massage mit kraftvollen Massagegriffen und ausgewählten Salben oder Ölen zu Leibe. Dadurch kann die herrliche Massage in Kombination mit gezieltem Training und richtiger Ernährung helfen, die sichtbaren Spuren von Cellulite zu reduzieren. Wird die herrliche Massage regelmäßig angewendet, kann sie das Bindegewebe kräftigen und das Unterhautfettgewebe stabilisieren.

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Was ist eine Teilkörpermassage?

Die großartige Teilkörpermassage konzentriert sich auf bestimmte Körperregionen wie Rücken, Nacken, Schultern, Beine oder Arme. Sie ist ideal, um Verspannungen gezielt zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.

Welche Vorteile hat eine Teilkörpermassage?

• Gezielte Lockerung verspannter Muskeln
• Förderung der Durchblutung
• Linderung von Schmerzen und Stress
• Steigerung der Beweglichkeit

Für wen ist die Teilkörpermassage geeignet?

Diese großartige Massage eignet sich besonders für Menschen mit sitzenden Tätigkeiten, Sportler oder Personen, die unter Muskelverspannungen in bestimmten Körperregionen leiden.

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Reiki (gesprochen Reeki) ist die japanische Bezeichnung für eine universelle Lebensenergie, die alle Lebewesen durchströmt. Sie ist vergleichbar mit dem chinesischen Qi und dem hinduistischen Prana. Der japanische Mönch Mikao Usui entwickelte Reiki am Ende des 19. Jahrhunderts als eine Möglichkeit, um diese Energie mittels Handauflegen auf andere Lebewesen weiterzugeben. Diese Weitergabe von Reiki soll das Wohlbefinden des Empfängers steigern, indem Spannungen abgebaut und Körper, Geist und Seele harmonisiert werden.

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Wellness und Massage - das sind zwei Bereiche, die für viele Menschen untrennbar miteinander verbunden sind. Bei der tollen Wellness-Massage kannst du wunderbar entspannen, den Alltag vergessen und neue Energie tanken. Im Gegensatz zur medizinischen Massage, in der die Behandlung eines konkreten Problems im Fokus steht, verfolgt die Wellness-Massage einen ganzheitlichen Ansatz: Körper und Geist soll etwas Gutes getan werden.

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Mit einer Rückenmassage wird deiner verspannten Muskulatur in Hamburg kräftig zu Leibe gerückt. Entspanne bei diesen meist kürzeren aber intensiven Massageeinheiten und spüre wie dir eine schwere Last von den Schultern genommen wird. Ein entspannter Rücken trägt wesentlich zu einem entspannten Tag und einer entspannten Nacht bei. Also lass dich in Hamburg mal ordentlich durchkneten.

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Ein gepflegter Körper ist heutzutage für viele eine Selbstverständlichkeit. Von Kopf bis Fuß sorgen wir uns hingebungsvoll um das wertvollste, das wir besitzen: unseren Körper, der uns ein Leben lang begleitet. Aber ein Körperbereich fristet leider ein Schattendasein, wenn es um Pflege und Aufmerksamkeit geht, und das ist unser Rücken. Der Grund ist natürlich schnell benannt: erstens entzieht er sich meist unserer Betrachtung und zweitens ist er nur schwer zu erreichen.

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Thaimassage ist eine Kombination aus Druckpunktmassage und passiven Dehn- und Streck-Elementen, die auch im Yoga bekannt sind und praktiziert werden. Dadurch soll der Energiefluss entlang der Energiebahnen optimiert werden. Das Ergebnis ist eine allgemeine Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.

Thaimassage gehört in Hamburg mittlerweile zu den beliebtesten Massage-Varianten.

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Die behagliche Kräuterstempelmassage ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn sie beruhigt, löst Verspannungen, entschlackt den Körper und pflegt die Haut. Besonders in Thailand und Indien wird gern mit sogenannten Kräuterstempeln massiert. Dabei handelt es sich um mit Kräutern gefüllte Leinentücher, die vor der Massage in warmem Wasser oder Öl getränkt und anschließend über Wasserdampf erwärmt werden.

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Erfolgs- und Zeitdruck sind in unserer leistungsgetriebenen Gesellschaft für viele ein ständiger Begleiter. Nicht selten werden sie zur Belastung und führen zu körperlichen und mentalen Problemen. Typische Stresssymptome wie Unausgeglichenheit, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit können erste Anzeichen dafür sein, dass die tägliche Anspannung überhandnimmt. Stress macht krank und deshalb gilt es, möglichst früh - am besten bevor die ersten körperlichen Anzeichen auftreten - Entspannung zu finden.

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Schultern und Nacken sind durch einseitige Belastung, falsche Körperhaltung und übermäßige Beanspruchung besonders anfällig für schmerzhafte Verspannungen. Durch eine gezielte Massage können die betroffenen Muskeln wohltuend entspannt und gelockert werden. Gleichzeitig wird die Durchblutung des Schultern- und Nackenbereichs angeregt, wodurch die Versorgung mit Sauerstoff verbessert und die Beweglichkeit gefördert wird.

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Mit dem angenehmen Fruchtsäure-Peeling sorgst du für einen frischen und strahlenden Teint. Denn durch das Abtragen der obersten Hautschicht entfernst du die Hornhaut, die grau und stumpf wirkt und deine natürliche Schönheit blockiert. Finde mit deinem Wellness-Gutschein zu einem frischen Aussehen mit zarter Haut, indem du diese Beauty-Anwendung in Hamburg genießt.

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