Mit einem Wellness Gutschein kannst du die beliebte Wellness-Anwendung EMS Training aus dem Bereich Fitness ganz entspannt genießen.
Du erhältst diese wunderbare Wellness-Anwendung derzeit in:
Wellness Gutschein für Fitness
EMS Training genießen
Das intensive Kurztraining mit elektrischer Muskelstimulation
Stundenlanges Gewichte stemmen war gestern. Beim EMS-Training sorgen gezielte Stromimpulse für zusätzliche Muskelspannung und machen damit dein Training besonders effektiv. Klingt nach Hightech - ist es auch. Obwohl EMS bereits seit rund 50 Jahren von Spitzensportlern zum Muskelaufbau und zur schnelleren Regeneration eingesetzt wird. Doch wurden damals noch Elektroden auf die zu trainierenden Körperbereiche aufgeklebt, so steckst du heute beim EMS-Training in einem modernen Anzugsystem, in dem die Elektroden vernäht sind. So können alle wichtigen Muskelpartien gleichzeitig angesteuert und stimuliert und damit trainiert werden. Allerdings bedeutet EMS Training nicht, dass du gemütlich auf dem Sofa sitzt, während der EMS-Anzug dich in Mister Universum verwandelt. Stattdessen gilt auch beim EMS Training: ohne Fleiß kein Preis.
Das erwartet dich beim EMS Training
Beim EMS Training nimmst du nacheinander verschiedene Positionen ein, die dein Trainer dir vorgibt und hältst diese eine Zeitlang. Die natürliche Muskelanspannung in den einzelnen Positionen wird durch die zusätzlichen Stromimpulse verstärkt - das Training dadurch intensiver. Du wirst während des Trainings durchgehend von deinem Trainer betreut, der darauf achtet, dass du die Übungen richtig ausführst und dass die Stromimpulse, die an die Elektroden gesendet werden, die optimale Stärke haben. Eine Trainingseinheit in einem EMS-Studio dauert meist 20 Minuten und ist damit auch für Menschen mit wenig Zeit ideal geeignet, um fit zu bleiben oder zu werden. Damit sich die Muskulatur nach dem Training ausreichend regenerieren kann, sollten zwischen den Trainings mindestens zwei trainingsfreie Tage liegen.
EMS - Das Training für Freizeit- und Leistungssportler
Wer Sport als aktive Form von Wellness versteht, der sollte nicht zögern, seinen Wellness-Gutschein für das moderne EMS-Training einzulösen. Da die kurzen Trainingseinheiten für jeden Fitnesslevel geeignet sind und dir immer ein Trainer zur Seite steht, kannst du nichts falsch machen, wenn du EMS einmal ausprobierst. Wie bei jeder sportlichen Betätigung gilt natürlich auch hier, dass die besten Erfolge bei regelmäßigem Training über einen längeren Zeitraum erzielt werden. Wenn du also feststellst, dass dir EMS-Training zusagt, dann bleib dabei - denn Sport tut gut und was gut tut, ist Wellness in Perfektion.
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Fitness und noch viel mehr
Unsere Wellness-Gutscheine können nicht nur für Fitness, sondern für viele weitere wunderbare Wellness-Anwendungen aus den folgenden Bereichen eingelöst werden.
Support your Locals
Mit einem Wellness-Gutschein unterstützt du lokale Wellness-Studios in Hamburg, Berlin, Köln, München, Potsdam, Stuttgart, Lübeck, Frankfurt am Main, Dortmund, Hannover, Nürnberg, Bremen, Heidelberg, Krailling, Rüdersdorf, Gladenbach, Dresden, Duisburg, Bochum, Feldkirchen bei München, Rostock, Düsseldorf, Oberhausen, Ludwigshafen, Krefeld, Mönchengladbach, Augsburg, Zwickau, Aachen, Würselen oder Fürth. Du leistest damit einen wertvollen Beitrag, damit sich diese wichtige Branche weiterentwickeln kann. Denn Wellness, zum Beispiel die Fitness-Anwendung EMS Training, ist in unserer hektischen und stressigen Zeit wichtiger denn je. Wenn du einen Wellness-Gutschein geschenkt bekommen hast, dann wünschen wir dir viel Freude mit deiner Lieblings-Anwendung. Lass es dir einmal so richtig gut gehen und genieße diese wertvolle Auszeit. Denn das hast du dir verdient. Möchtest du Wellness in Hamburg, Berlin, Köln, München, Potsdam, Stuttgart, Lübeck, Frankfurt am Main, Dortmund, Hannover, Nürnberg, Bremen, Heidelberg, Krailling, Rüdersdorf, Gladenbach, Dresden, Duisburg, Bochum, Feldkirchen bei München, Rostock, Düsseldorf, Oberhausen, Ludwigshafen, Krefeld, Mönchengladbach, Augsburg, Zwickau, Aachen, Würselen oder Fürth verschenken, dann findest du hier den entsprechenden Link:
* Die angeschlossenen Studios und damit die Art und Anzahl der angebotenen Anwendungen können sich jederzeit ohne Vorankündigung ändern.
Die Beschreibungen der Wellness-Anwendungen wurden ausführlich recherchiert und nach bestem Wissen erstellt. Sie erheben jedoch nicht den Anspruch auf Richtigkeit oder Vollständigkeit. Abweichungen in der Ausführung in den angeschlossenen Partnerstudios sind möglich. Bei den Abbildungen handelt es sich um Beispielabbildungen.