
Mit dem Mental Wellness Gutschein Berlin jetzt Progressive Muskelentspannung in Berlin verschenken.
Die folgenden Gutscheine können in Berlin für Progressive Muskelentspannung eingelöst werden:
Oder Progressive Muskelentspannung direkt verschenken:
Einzelsessions |
auswählen |

Unsere Zufriedenheits-Garantie
Progressive Muskelentspannung zu verschenken ist eine tolle Idee. Trotzdem kann es natürlich sein, dass die oder der Beschenkte es sich lieber auf andere Art und Weise gutgehen lassen möchte. Deshalb kann der Progressive Muskelentspannung-Gutschein stets kostenlos auf eine andere Wellness-Anwendung umgeändert werden.
Weitere Gutscheine-Vorteile
Neben Progressive Muskelentspannung kann der Gutschein in Berlin auch für 4 weitere Mental Wellness Anwendungen eingelöst werden.
Zusätzlich stehen in Berlin Wellness-Anwendungen aus den Bereichen Massage, Kosmetik, Maniküre & Pediküre, Floating, Sauna oder Kältesauna, Fish Spa, Specials, Haare & Frisuren, Wellness@Home und der Kauf von Wellness-Produkten zur Auszahl.
Der Wellness Gutschein kann nicht nur in Berlin, sondern zusätzlich in 30 weiteren deutschen Städten eingelöst werden.
Unsere Partner für Progressive Muskelentspannung in Berlin
Progressive Muskelentspannung Gutschein Berlin
Finde mit dieser Entspannungsmethode zu körperlicher und damit auch mentaler Entspannung.
Dauerhafter Stress und Ängste führen zu dauerhafter körperlicher Anspannung. Diese Anspannung kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Problemen führen. Mittels prgressiver Muskelentspannung kannst du dieser Anspannung entgegenwirken. Und mit der körperlichen Entspannung geht auch eine seelische Entspannung einher, denn Körper und Seele sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.
Schon in den 1920er Jahren war Stress ein großes Thema. Der amerikanische Arzt Edward Jacobsen entdeckte zu dieser Zeit, dass man sich bewusst entspannen kann, wenn man seine Muskeln einen kurzen Moment aktiv anspannt und dann löslässt. Diese Entspannungstechnik ist heute als progressive Muskelentspannung bekannt. Sie hat den großen Vorteil, dass sie ohne Hilfsmittel praktisch von jedem Menschen, der seine Muskeln kontrollieren kann, anwendbar ist. Und das überall und zu jeder Zeit.
Progressive Muskelentspannung mit Wellness-Gutschein erlernen
Lasse dich in die Kunst der porgressiven Muskelentspannung einführen und lerne nacheinander verschiedene Muskelgruppen am ganzen Körper anzuspannen und anschließend wieder loszulassen. Dies beginnt bei Händen und Armen, setzt sich bei den Gesichtsmuskeln, der Nacken- und Schultermuskulatur sowie dem Bauch fort und endet bei den Beinen und Füßen. Anfangs wirst du 20 bis 30 Minuten brauchen, um alle Muskeln nacheinander anzuspannen und loszulassen, aber nach ein paar geführten Sessions wirst du sicherer werden. Mit regelmäßiger progressiver Muskelentspannung wirst du deine eigene Körperwahrnehmung verbessern, um muskulären Verspannungen frühzeitig entgegenwirken zu können. Ziel ist schließlich, dass du deine gesamte Muskulatur aktiv entspannen kannst, um somit beruhigend auf dein vegetatives Nervensystem einzuwirken.
Mehr Mental Wellness in Berlin genießen
Der Progressive Muskelentspannung-Gutschein kann in Berlin bei Nichtgefallen zum Beispiel auch für die folgenden Anwendungen eingelöst werden:
metamorphische methode
Mit sanfter aber intensiver Körperarbeit von der Raupe zum Schmetterling.
autogenes training
Erlerne, wie du mit deiner eigenen Vorstellungskraft mehr Ruhe und Gelassenheit findest
reiki
Empfange universale Lebensenergie zur Anregung deiner Energiezentren
Lust auf (noch mehr) Wellness?
Unsere Wellness Gutscheine laden in Berlin aktuell nicht nur zu Mental Wellness Anwendungen ein, sondern können in und um Berlin auch in den folgenden Bereichen eingelöst werden
#SupportYourLocals
Mit einem Mental Wellness-Gutschein unterstützt du lokale Studios für Mental Wellness in Berlin. Verschenke eine wundervolle Auszeit vom Alltag und ermögliche einem lieben Menschen, der dir viel bedeutet, seinen Gutschein zum Beispiel für Progressive Muskelentspannung in Berlin einzulösen. Dabei ist das Gute am Wellness Gutschein Berlin seine große Flexibilität. Denn die Gutscheine können nicht nur in Wellness-Studios in Berlin, sondern in vielen deutschen Städten eingelöst werden.
Wellness-Gutscheine.Shop betreibt selbst keine Studios für Mental Wellness in Berlin, sondern vermittelt beliebte Wellness-Anwendungen wie zum Beispiel Progressive Muskelentspannung bei kooperierenden Wellness-Studios. Diese Studios wurden von uns mit großer Sorgfalt ausgewählt. Dabei legen wir ein besonderes Augemerk darauf, dass es sich weniger um große Ketten, als vielmehr um selbständige, inhabergeführte Mental Wellness-Studios handelt.
Für dich recherchiert:
Die schönsten Gutschein-Ideen aus dem Bereich Mental Wellness für Frauen in Berlin
Die schönsten Gutschein-Ideen aus dem Bereich Mental Wellness für Männer in Berlin
Mit dem Wellness Gutschein Berlin verschenkst du Wellness pur.
Fragen & Antworten zum Progressive Muskelentspannung-Gutschein Berlin
Was kostet eine Progressive Muskelentspannung-Anwendung in Berlin?
Wenn du einen Wellness-Gutschein in Berlin für eine Progressive Muskelentspannung-Anwendung einlöst, entspricht der Preis dem individuellen Preis des jeweiligen Mental Wellness-Studios. Jedes Studio hat seine eigenen Preise, die in unserem System hinterlegt sind.
Wie wird der Gutschein für eine Progressive Muskelentspannung-Anwendung eingelöst?
Jeder Gutschein hat eine Gutscheinnummer und einen Gutscheincode, mit dem du dich auf unserem Portal einlogen kannst. Wenn du eingeloggt bist, wählst du das Studio und die Anwendung aus und erhältst dafür einen Voucher, den du anschließend im entsprechenden Mental Wellness-Studio einlösen kannst.
Kann der Gutschein nur für Progressive Muskelentspannung-Anwendungen eingelöst werden?
Nein. Sowohl unsere vier variablen Wert-Gutscheine, als auch der individuelle Progressive Muskelentspannung-Gutschein können für alle angebotenen Wellness-Anwendungen eingelöst werden.
Kann der Gutschein nur in Berlin eingelöst werden?
Nein. Unsere Geschenk-Gutscheine können bei allen Partner-Studios in allen Orten eingelöst werden.