Mit dem Mental Wellness Gutschein Berlin jetzt Autogenes Training in Berlin verschenken.
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Autogenes Training in Berlin zu verschenken ist eine tolle Idee. Trotzdem kann es natürlich sein, dass die oder der Beschenkte es sich lieber auf andere Art und Weise gutgehen lassen möchte. Deshalb kann der Autogenes Training-Gutschein stets kostenlos auf eine andere Wellness-Anwendung umgeändert werden.
Unsere Empfehlung
Verschenke doch einen Wellness-Gutschein.
Mit unseren Wellness-Gutscheinen verschenkst du die ganze Welt der Wellness und der oder die Beschenkte sucht sich seine Lieblings-Anwendung selbst aus.
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Die Vorteile unserer Wellness-Gutscheine:
Unsere Gutscheine können in Berlin nicht nur für Autogenes Training, sondern für 4 weitere Mental Wellness Anwendungen eingelöst werden.
Zusätzlich stehen in Berlin Wellness-Anwendungen aus den Bereichen Massage, Kosmetik, Maniküre & Pediküre, Floating, Sauna oder Kältesauna, Fish Spa, Specials, Haare & Frisuren, Wellness@Home und der Kauf von Wellness-Produkten zur Auswahl.
Der Wellness Gutschein kann nicht nur in Berlin, sondern zusätzlich in 31 weiteren deutschen Städten eingelöst werden.
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Autogenes Training Gutschein Berlin
Erlerne, wie du mit deiner eigenen Vorstellungskraft mehr Ruhe und Gelassenheit findest
Ruhe, Schwere, Wärme - das sind die drei Eckpfeiler des Autogenen Trainings, bei dem es darum geht, sich selbst in einen Zustand körperlicher und mentaler Entspannung zu versetzen. Wie du dies erreichst, lernst du zum Beispiel, indem du deinen Mental Wellness-Gutschein für geführte Trainings-Sessions einlöst.
Die Grundlagen des Autogenen Trainings
Das Wort autogen ist zusammengesetzt aus den griechischen Worten "auto" und "genero", was übersetzt "selbsttätig erzeugen" bedeutet. Und so ist das Autogene Training eigentlich ein Training der autogenen - also der selbst erzeugten - Entspannung. Erstmals vorgestellt wurde diese Entspannungsmethode 1926 vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz, der sie aus Techniker der Hypnose entwickelt hatte. Die Grundidee dabei ist, dass man sich allein durch die eigene Vorstellungskraft, also ohne Einflüsse oder Hilfe von außen, in einen Zustand körperlicher Ruhe und Entspannung versetzt und damit Stress entgegen wirkt.
Autogenes Training kann hilfreich sein bei
- der Erhöhung der allgemeinen Lebensqualität
- bei nächtlicher Unruhe und Problemen beim Einschlafen
- zur Verbesserung der sportlichen Leistung
- zur Steigerung des Konzentrationsvermögens
- um einem Burnout vorzubeugen
- zur Leistungssteigerung im Managementbereich.
Im Gegensatz zu vielen anderen Entspannungsmethoden, wie beispielsweise der indischen Yogalehre oder der beliebten japanischen Zen-Meditation, hat Autogenes Training keinerlei kulturellen oder weltanschaulichen Hintergrund. Dadurch steht diese Entspannungsmethode mit keiner anderen Lehre und keinem Glauben im Konflikt und kann von jedem Menschen erlernt werden.
So erlernst du autogenes Training mit dem Mental Wellness-Gutschein
Die Trainingssessions, für die du deinen Mental Wellness-Gutschein einlösen kannst, sind geführte Übungsstunden, in denen dir ein Trainer sagt, worauf du dich konzentrieren sollst. Die Trainingssessions sind also im Grunde genommen die Vorbereitung auf das eigentliche entspannende Autogene Training, das du nach erfolgreichem Erlernen selbständig ausführen wirst. Ziel dabei ist es, dass du allein durch deine Vorstellungskraft deinen Körper zunächst in einen Zustand der Ruhe bringst, dann spürst, wie er schwerer wird und schließlich wie sich eine angenehme Wärme in dir ausbreitet. Dies wird nacheinander für verschiedene Körperbereiche wie Arme und Beine, Rücken und Bauch oder Kopf und Schultern praktiziert um schließlich den Körper als Ganzes zu beeinflussen.
Autogenes Training ist eine gute Methode, um Aufregung und Anstrengung entgegenzuwirken und die allgemeine Lebensqualität zu erhöhen. Sie ist leicht von praktisch jedem zu erlernen und kann anschließend jederzeit und überall ohne Hilfsmittel ausgeführt werden.
Mehr Mental Wellness in Berlin genießen
Der Autogenes Training-Gutschein kann in Berlin bei Nichtgefallen zum Beispiel auch für die folgenden Anwendungen eingelöst werden:
reiki
Empfange universale Lebensenergie zur Anregung deiner Energiezentren
progressive muskelentspannung
Finde mit dieser Entspannungsmethode zu körperlicher und damit auch mentaler Entspannung.
metamorphische methode
Mit sanfter aber intensiver Körperarbeit von der Raupe zum Schmetterling.
Lust auf noch mehr Wellness?
Unsere Wellness Gutscheine sind der perfekte Spa-Gutschein, denn sie laden in Berlin aktuell nicht nur zu Mental Wellness Anwendungen ein, sondern können in und um Berlin auch in den folgenden Bereichen eingelöst werden
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*Die Anzahl der möglichen Anwendungen in Berlin hängt von der Art der ausgewählten Anwendungen ab. Die genannte Anzahl dient lediglich als Richtwert.
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*Die Anzahl der möglichen Anwendungen in Berlin hängt von der Art der ausgewählten Anwendungen ab. Die genannte Anzahl dient lediglich als Richtwert.
#SupportYourLocals
Mit einem Mental Wellness-Gutschein unterstützt du lokale Studios für Mental Wellness in Berlin. Verschenke eine beliebte Auszeit vom Alltag und ermögliche einem lieben Menschen, der dir viel bedeutet, seinen Gutschein zum Beispiel für Autogenes Training in Berlin einzulösen. Dabei ist das Gute am Wellness Gutschein Berlin seine große Flexibilität. Denn die Gutscheine können nicht nur in Wellness-Studios in Berlin, sondern in vielen deutschen Städten eingelöst werden.
Wellness-Gutscheine.Shop betreibt selbst keine Studios für Mental Wellness in Berlin, sondern vermittelt entspannende Wellness-Anwendungen wie zum Beispiel Autogenes Training bei kooperierenden Wellness-Studios. Diese Studios wurden von uns mit großer Sorgfalt ausgewählt. Dabei legen wir ein besonderes Augemerk darauf, dass es sich weniger um große Ketten, als vielmehr um selbständige, inhabergeführte Mental Wellness-Studios handelt.
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Unser Service für Betreiber von Studios für Mental Wellness in Berlin
Du betreibst ein Studio für Mental Wellness in Berlin? Dann werde jetzt unser Gutschein-Partner und gewinne neue Kunden für deinen Dienstleistungen.
Wir bieten dir zwei unterschiedliche Systeme, mit denen du Geschenk-Gutscheine online generieren kannst. Zum einen unsere beliebten Wellness-Gutscheine, bei denen der Beschenkte selbst entscheidet, wo und womit er sich verwöhnen lassen möchte. Zum anderen unseren kostenlosen Gutschein-Shop, der von uns individuell für dein Studio erstellt wird und in dem ausschließlich deine eigenen Gutscheine angeboten werden.
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Dafür hast du grundsätzlich zwei Vertriebswege: zum einen den Direktverkauf in deinem Mental Wellness-Studio in Berlin, zum anderen kannst du Gutscheine online verkaufen. Für den Onlineverkauf benötigst du einen professionellen Gutschein-Shop, den du bei uns kostenlos erhältst. Dein eigener Gutscheinshop wird von uns erstellt und betrieben, so dass du weder Geld noch Zeit in dessen Betrieb investieren musst. Wir installieren moderne Zahlungsmethoden wie Paypal und verschicken die bestellten Gutscheine bequem per Mail oder Post.
Du kümmerst du einfach weiterhin um dein Mental Wellness-Studio, wir kümmern uns um den Verkauf deiner Geschenkgutscheine.
Wellness-Gutscheine gehören zu den beliebtesten Geschenkideen. Deshalb solltest du mit deinem eigenen Gutscheinshop online gehen, um dieses Potential nicht zu verschenken. Nicht nur zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, Geburtstag oder Jubiläum - es gibt so viele Gründe jemandem eine kleine Auszeit zu gönnen. Und warum solltest du darauf verzichten, auf diese Art neue Kunden zu gewinnen. Möchtest du aktuell keine eigenen Geschenkgutscheine verkaufen, dann sind vielleicht unsere Wellness-Gutscheine eine interessante Alternative für dich. Denn die können bei all unseren Wellness-Partnern eingelöst werden.
Fragen & Antworten zum Autogenes Training-Gutschein Berlin
Was kostet eine Autogenes Training-Anwendung in Berlin?
Wenn du einen Wellness-Gutschein in Berlin für eine Autogenes Training-Anwendung einlöst, entspricht der Preis dem individuellen Preis des jeweiligen Mental Wellness-Studios. Jedes Studio hat seine eigenen Preise, die in unserem System hinterlegt sind.
Wie wird der Gutschein für eine Autogenes Training-Anwendung eingelöst?
Jeder Gutschein hat eine Gutscheinnummer und einen Gutscheincode, mit dem du dich auf unserem Portal einlogen kannst. Wenn du eingeloggt bist, wählst du das Studio und die Anwendung aus und erhältst dafür einen Voucher, den du anschließend im entsprechenden Mental Wellness-Studio einlösen kannst.
Kann der Gutschein nur für Autogenes Training-Anwendungen eingelöst werden?
Nein. Sowohl unsere vier variablen Wert-Gutscheine, als auch der individuelle Autogenes Training-Gutschein können für alle angebotenen Wellness-Anwendungen eingelöst werden.
Kann der Gutschein nur in Berlin eingelöst werden?
Nein. Unsere Geschenk-Gutscheine können bei allen Partner-Studios in allen Orten eingelöst werden.