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Der -Tipp unserer Redaktion: Klangschalen-Paar-Meditation in Bergedorf genießen
Genieße Ruhe und Entspannung während feine Schwingungen dich durchströmen
Bei einer Klangmeditation werden Klangschalen, Gongs und auch Monochords eingesetzt, wobei es sich um ein um eine Art Saiteninstrument handelt. Die Klänge dieser Instrumente helfen dem Körper und Geist einen meditativen Zustand zu erreichen. Ziel ist es hierbei, die innere Ruhe und die Mitte des eigenen Körpers zu finden und zu spüren, wie Anstrengung und Hektik in den Hintergrund treten.
Wie wirken Klangschalen auf uns?
Das Lauschen von Klangschalen und Gong entspannt den Körper und erhöht die Konzentration des Einzelnen. Hierbei können innere, mentale Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Ebenso sprechen Anwender*innen der Klangschalen-Meditation davon, dass durch die Vibration der Klänge auch emotionale und geistige Beschwerden gemindert werden können.
Klangschalen funktionieren, indem mit einem Art Klöppel oder Stab am Rand der Schale gerieben wird. Langsam gleitet der Stab um den Rand herum, womit sanfte Töne entstehen. Auch kann mit Hilfe von Händen und dem Mund der Klang einer Schale beeinflusst werden, so dass verschiedenste beliebte Geräusche entstehen.
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