Abhyanga - das solltest du wissen

Die ayurvedische Ganzkörpermassage

Abhyanga, die ayurvedische Ganzkörper-Massage ist bei uns auch als große Einölung bekannt. Und der Name ist Programm: die sanfte und ruhige Massage wird mit viel Öl ausgeführt und ist eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele. Zur Anwendung kommen die im Ayurveda typischen medizierten Kräuter-Öle, deren Herstellung sehr zeit- und arbeitsintensiv ist. Sie werden individuell auf den Massage-Gast abgestimmt und haben einen großen Anteil an der Wellness-Erfahrung dieser behaglichen Anwendung.

Das erwartet dich bei der Abhyanga

Eine gute Abhyanga startet mit einem einleitenden Gespräch, um zum Beispiel mögliche körperliche Beeinträchtigungen wie Allergien oder eine Schwangerschaft abzuklären und das passende Öl zu bestimmen. Dann folgt die angenehme Massage, bei der sich lange, harmonisierende Streichungen mit speziellen Massagegriffen abwechseln. Das warme Öl dringt tief in deine Haut ein und macht sie weich und geschmeidig, während die gleichmäßigen Streichungen dich beruhigen, dir Entspannung schenken und zur Vitalisierung des Körpers beitragen. Nach dieser willkommenen Auszeit hast du noch ein Gelegenheit, die Massage noch ein wenig nachwirken zu lassen, bevor du duschen und dich wieder ankleiden kannst.

Wenn du deinen Wellness-Gutschein für die schöne Abhyanga einlöst, dann ist das wie ein kleiner Urlaub. Das warme Öl legt sich wie ein schützender Umhang um dich und gibt dir ein Gefühl der Geborgenheit. Du spürst, dass du in guten Händen bist, die sich hingebungsvoll um dich und dein Wohlbefinden kümmern.

Übrigens:
Die Ganzkörpermassage Abhyanga wird gern mit dem Stirnölguss Shirodhara kombiniert. Dann heißt es, noch mehr entspannen und dem Stress und der Hektik für eine Weile entfliehen.