Wellness@Home

Online-Entspannung - Jetzt genießen

Ruhe und Entspannung zu schenken ist eines der wichtigsten Ziele jeder guten Wellness-Anwendung. Die Muskulatur entspannen, Puls und Atmung beruhigen, negative Gedanken abschalten - all das verbessert die Lebensqualität deutlich. Meditation und andere Entspannungstechniken sind wunderbar geeignet, um Zuhause oder unterwegs für einen Moment abzuschalten und neue Energie zu sammeln. Mit deinem Wellness-Gutschein kannst du verschiedene Entspannungsmethoden online praktizieren. Alles was du brauchst ist ein Internet-Browser und eine stabile Internetverbindung.

Du kannst deinen Wellness-Gutschein in den folgenden Online-Studios für Online-Entspannung einlösen:

Im Gegensatz zum klassischen Wellness-Studio, in dem du eine einzelne Anwendung buchst, löst du deinen Wellness-Gutschein bei den Wellness@Home - Anbietern für die Nutzung Ihres Angebots über einen bestimmten Zeitraum ein. Du schließt also eine Mitgliedschaft oder ein Abo ab und hast während der Laufzeit Zugriff auf das gesamte Angebot.

Je nach Anbieter erfolgt die Einlösung deines Wellness-Gutscheins auf eine der folgenden Arten:

Prepay
Hierbei löst du zuerst deinen Wellness-Gutschein über unser Portal ein und erhältst einen Voucher für den gewählten Anbieter. Auf diesem Voucher befindet sich ein neuer Gutscheincode, mit dem du die gewählte Leistung auf der Webseite des Anbieters bestellst.

Cashback
Cashback bedeutet, dass du zunächst die gewünschte Leistung auf der Webseite des Anbieters bestellst und bezahlst und anschließend den bezahlten Betrag aus dem Guthaben deines Wellness-Gutscheins ausgezahlt bekommst.

Wichtiger Hinweis:
Bei Wellness@Home löst du deinen Gutschein für die erste Zahlung der Mitgliedschaft oder des Abos ein. Wenn du beispielsweise ein Jahresabo abschließt, löst du deinen Gutschein für die erste Jahresgebühr ein.
Die Mitgliedschaften und Abos verlängern sich gegebenenfalls automatisch, wenn du sie nicht innerhalb der ersten Laufzeit fristgerecht kündigst. Die Kosten, die entstehen, wenn du die Mitgliedschaft oder das Abo nicht rechtzeitig kündigst, sind nicht vom Wellness-Gutschein gedeckt und müssen von dir direkt beglichen werden.

Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und viele weitere Entspannungsmethoden werden immer beliebter. Denn sie bieten einen wertvollen Ausgleich zum Stress im Alltag. Natürlich ist es nie zu spät, eine Entspannungstechnik zu erlernen und zu verinnerlichen. Aber wie so oft gilt auch hier: je eher, desto besser. Am besten erlernt man bereits zu entspannen, bevor sich körperliche Stresssymptome wie zu hoher Blutdruck, schlaflose Nächte oder Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit zeigen. Wer schon frühzeitig gut zu entspannen weiß, der lässt Stress gar nicht erst an sich heran.

Immer schön ruhig bleiben

Es wäre natürlich schön, wenn durch Meditation oder eine andere Entspannungsmethode jeder Stress einfach weggeatmet werden könnte. Doch das schaffen wahrscheinlich nur die wenigsten. Beruflicher Erfolgsdruck, Terminstress, zu hohe Erwartungshaltungen - all das macht uns das Leben leider oft schwer. Und leider auch oft krank. Dass Stress krank macht, ist bereits lange belegt. Von einer anfänglichen Appetitlosigkeit bis zum Burnout-Syndrom ist alles möglich. Reagiert der Körper bereits auf Stress, ist dies ein untrügliches Zeichen dafür, dass es höchste Zeit wird, etwas im Leben zu ändern. Das Gute dabei: schon kleine Änderungen im täglichen Alltag können große Wirkung entfalten. Einfach mal für ein paar Minuten abschalten, die Augen schließen und in sich hinein hören, kann der Beginn eines entspannteren Lebens sein. Und dafür bedarf es nicht viel: einfach ein ruhiges Plätzchen und vielleicht zehn Minuten Zeit. Relax@Home - ob morgens nach dem Aufwachen, wenn die Kinder ins Bett gebracht sind oder abends vor dem Einschlafen. Irgendeine Möglichkeit findet sich immer. Und mit den entspannenden Online-Angeboten, für die du deinen Wellness-Gutschein einlösen kannst, findest du ganz bestimmt wertvolle Ruhe und Entspannung.

Online-Angebote für Meditation und Entspannung

Wenn du eine Entspannungsmethode erlernen oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest, dann kannst du dies in einem Studio vor Ort tun oder ein Online-Angebot nutzen. In beiden Fällen wird dich ein erfahrener Entspannungs-Coach anleiten und bei den Entspannungsübungen hilfreich zur Seite stehen. Die Online-Meditation und Online-Entspannung bieten dir den Vorteil, dass du immer und überall auf das Angebot zugreifen kannst. Schlechtes Wetter? Keine Lust rauszugehen? Kein Problem - das Internet bringt dir die Entspannung nach Hause. Nutze deshalb deinen Wellness-Gutschein, um ihn für Online-Meditation und Entspannung einzulösen und lass dir ein wenig von der Last eines stressigen Alltags von den Schultern nehmen.