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Die ayurvedische Fußmassage
Bei der traditionellen ayurvedischen Fußmassage erhält jeder Teil deines Fußes die nötige Aufmerksamkeit: die einzelnen Zehen, die Fußsohlen und der Fußrücken, aber auch die Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen und sogar die Unterschenkel und Knie. Dazu wird meist zunächst mit streichenden und anschließend mit drückenden Massagegriffen massiert. Während der Massage liegst du entspannt auf der Massageliege und lässt es dir rundum gutgehen. Denn nach ayurvedischem Verständnis befinden sich besonders an den Füßen viele Energiepunkte, die mit deinem gesamten Körper in Verbindung stehen. Werden diese Punkte während der Massage stimuliert, dann soll sich dies auf den gesamten Körper positiv auswirken. Diese Vorstellung ist in vielen asiatischen Kulturen verbreitet und findet sich zum Beispiel auch in der grandiosen Thaimassage wieder. Auch die in Deutschland sowohl im therapeutischen als auch im Wellness-Bereich bekannte Fußreflex-Massage beruht auf dieser Vorstellung.
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