Wellness-Massage - das solltest du wissen

Lass es dir einfach gut gehen und genieße eine entspannte Auszeit

Wellness und Massage - das sind zwei Bereiche, die für viele Menschen untrennbar miteinander verbunden sind. Bei der gefälligen Wellness-Massage kannst du wunderbar entspannen, den Alltag vergessen und neue Energie tanken. Im Gegensatz zur medizinischen Massage, in der die Behandlung eines konkreten Problems im Fokus steht, verfolgt die Wellness-Massage einen ganzheitlichen Ansatz: Körper und Geist soll etwas Gutes getan werden.

Wellness-Massagen sind Genuss pur

Bei der Wellness-Massage geht es nicht nur um das Lockern verspannter Muskeln, sondern darum, für eine Weile Ruhe und Geborgenheit zu schenken. Dementsprechend ist nicht nur die Massage selbst, sondern das gesamte Umfeld während der Massage von großer Bedeutung. Dazu zählen zum Beispiel ein behaglich eingerichtetes Massagestudio , freundlichen Masseure, gedämpftes Licht und beruhigende Hintergrundmusik. Das Wohl des Gastes steht bei der schönen Wellness-Massage im Vordergrund.

Das erwartet dich bei einer Wellness-Massage

Der Ablauf einer Wellnessmassage folgt keinem klar definierten Schema. Alles, was dem Gast wohltut, kann Anwendung finden. Meist ist die entspannende Wellness-Massage eine Ganzkörper-Massage, bei der mit Öl massiert wird. Es wird sowohl reibend, als auch streichend und knetend massiert, meist mit mittlerem Druck, so dass die Massage nicht als schmerzhaft empfunden wird. Du liegst bei der behaglichen Massage üblicherweise entspannt auf einer Massageliege. Körperbereiche, die nicht massiert werden, werden zugedeckt, um ein Auskühlen zu verhindern. Schließe während der Massage einfach die Augen und spüre wie mit jedem Reiben und jedem Streichen ein wenig Anspannung von dir abfällt.