Tiefenentspannungs-Massage - das solltest du wissen

Die sanfte fließende Massage

Eine Tiefenentspannungsmassage ist eine Form der Massage, bei welcher der Körper unter ständiger Berührung steht. Masseur:innen streicht dabei ohne Unterbrechung über den Körper, womit ein Gefühl von Entspannung und Geborgenheit entsteht. Durch das ständige Streichen und die stetige Berührung mit mindestens einer Hand am Körper, werden ganze Muskulaturen entspannt und gelockert.

Die Massage für Körper und Seele

Da die Tiefenentspannungsmassage unter die Ganzkörpermassage fällt, werden auch hier Rücken, Arme, Beine, Füße und Schultern massiert. Durch langgezogene Streichbewegungen sollen Muskeln langanhaltend entspannt werden. Die Massage wirkt sich durch die saften Berührungen nicht auf den Körper tiefenentspannend aus, sondern kommen auch dem Geist zu gute. Das Wohlbefinden und die Geborgenheit steht hier an erster Stelle. Auch seelischer Stress kann bei der Tiefenentspannungsmassage nachhaltig entgegen gekommen werden.

Das Nervensystem des ganzen Körpers wird entlastet, der Puls verlangsamt sich währenddessen, wodurch Stresshormone abgebaut werden und der Körper in einen Prozess der Tiefenentspannung und Regeneration verfällt.
Mit Hilfe von beruhigender, verbale Einflussnahme, verschiedenen Entspannungstechniken und Sinneseindrücken, wird ein Entspannungspuls ausgelöst, welcher unter anderem die Hormone für Schlaf (Melatonin), Gefäßerweiterung (Serotonin) und Glücksgefühle (Endorphine) ausschüttet.

Vorteile einer Tiefenentspannungs-Massage

- Verringerung des Muskeltonus, die Muskeln entspannen sich und die Atmung wird ruhiger
- Der Blutdruck gleicht sich aus
- Die inneren Organe werden mit besserer Durchblutung versorgt
- aktivere Verdauung
- Die Konzentrationssfähigkeit kann zunehmen
- Stärkung des Immunsystems durch die Vorbeugung von Erkältungskrankheiten und Stoffwechselstörungen
- Vorbeugung wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Tinnitus, Burn-Outs und Depressionen

Die Tiefenentspannungsmassage genießen

Nutze deinen Wellness-Gutschein ein und genieße die tolle Anwendung der Tiefenentspannungsmassage. Lasse dich fallen und genieße die sanften Berührungen, die ebenso deinen Geist wie deinen Körper entspannen. Nutze deinen Wellness-Gutschein für dich in einem Studio deiner Wahl oder teile das Erlebnis mit einer deiner Liebsten. Gönne dir die hochgeschätzte Anwendung für den ganzen Körper.