Die Wellness-Highlights der Wellness-Gutscheine in Mönchengladbach

Das große starke Kneten - so lautet die Übersetzung dieser exotischen Massagevariante. Und der Name ist Programm. Die bei uns heute als behagliche Wellness-Massage bekannte Lomi Lomi Massage hat ihre Ursprung in der traditionellen Heilkunst von Hawaii. Dort wurde sie von schamanischen Heilern ausgeübt und war Teil ihrer Naturheilkunde. Diese beruhte auf dem Glauben, dass körperliche Blockaden, wie zum Beispiel Muskelverspannungen, den Energiefluss im Körper blockieren und damit Krankheiten verursachen können.

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Wellness und Massage - das sind zwei Bereiche, die für viele Menschen untrennbar miteinander verbunden sind. Bei der wunderbaren Wellness-Massage kannst du wunderbar entspannen, den Alltag vergessen und neue Energie tanken. Im Gegensatz zur medizinischen Massage, in der die Behandlung eines konkreten Problems im Fokus steht, verfolgt die Wellness-Massage einen ganzheitlichen Ansatz: Körper und Geist soll etwas Gutes getan werden.

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Wenn deine Energiereserven verbraucht sind und du mal wieder etwas Ruhe und Wärme brauchst, dann ist die Hotstone-Massage genau richtig für dich. Erwärmte Steine gleiten über deine Haut oder werden tiefenwirksam auf deine Energiezentren abgelegt. So kann die grandiose Wärme tief in deinen Körper eindringen und dich von innen erwärmen. Gleichzeitig werden mit sanfter und gleichmäßiger Massage deine verspannten Muskeln gelockert.

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Lass dich verwöhnen. Die Ganzkörpermassage bietet dir großartige Entspannung für Körper und Geist. Mit ruhigen und gleichmäßigen Massagegriffen und -techniken werden Verspannungen im ganzen Körper gelöst . So kannst du wunderbar abschalten, Hektik vergessen und zur Ruhe kommen.

Im Grunde genommen ist der Begriff der Ganzkörpermassage ein Sammelbegriff für verschiedenste Massagetechniken.

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Bei Hypnose denken viele Menschen zuerst an spektakuläre Show-Hypnosen, bei denen die Probanden die verrücktesten Dinge tun oder an psychotherapeutische Hypnosen, die Raucher zu Nichtrauchern machen sollen, aber die Wellness-Hypnose ist hierzulande noch relativ unbekannt. Es handelt sich dabei um eine sogenannte Leerhypnose, in der dir keine Anweisungen gegeben werden, um bestimmte Dinge zu tun oder zu lassen.

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Erfolgs- und Zeitdruck sind in unserer leistungsgetriebenen Gesellschaft für viele ein ständiger Begleiter. Nicht selten werden sie zur Belastung und führen zu körperlichen und mentalen Problemen. Typische Stresssymptome wie Unausgeglichenheit, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit können erste Anzeichen dafür sein, dass die tägliche Anspannung überhandnimmt. Stress macht krank und deshalb gilt es, möglichst früh - am besten bevor die ersten körperlichen Anzeichen auftreten - Entspannung zu finden.

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Ähnliche Anwendungen wie Anti-Stress-Massage

Wenn es dir schwer fällt zur Ruhe zu kommen, dann vielleicht auch deshalb, weil du nie gelernt hast, zu entspannen. Ein Entspannungskurs kann hier helfen. Zur Auswahl stehen eine ganze Reihe unterschiedlicher Entspannungsmethoden und es liegt an dir, die passende zu finden.

Löst du deinen Wellness-Gutschein in Mönchengladbach für den Entspannungskurs ein, dann lernst du gleich drei unterschiedliche Entspannungstechniken kennen:
Mentaltraining
Autogenes Training
und
Progressive Muskelentspannung.

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Bei einer Gesichtsbehandlung handelt es sich um eine Hautpflegeanwendung für das ganze Gesicht. Dazu zählen unteranderem auch Peelings und Massagen wie z.B. das Fruchtsäure-Peeling , die Gesichtsbehandlung mit Massage und Akupressur des Gesichts. Auch ein Teil dieser schönen Anwendung ist das Auftragen einer Gesichtsmaske. Das Auftragen von Masken oder das Nutzen von Peelings kann allein schon sehr wohltuend für Haut und Gesicht sein.

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